- 3 de dezembro de 2018
Esportes na terceira idade: benefícios e quais esportes praticar
As melhores condições de vida obtidas com o avanço da medicina têm aumentado a expectativa de vida do ser humano. Apesar de a longevidade ter um limite, como vimos aqui,…
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- 3 de dezembro de 2018
Dieta, exercícios, suplementos: como prevenir a osteoartrite
Por muito tempo, o Brasil foi considerado uma nação de jovens. Os levantamentos demográficos mais recentes, no entanto, demonstram que estamos nos tornando um país mais velho: de acordo com…
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- 28 de novembro de 2018
IPASEMAR paga 13º salário a seus aposentados e pensionistas
O Instituto de Previdência Social dos Servidores Públicos do Município de Marabá – IPASEMAR, realizou na manhã desta quarta-feira, dia 28 de Novembro, o pagamento do 13º salário dos aposentados…
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- 24 de novembro de 2018
Membros do IPASEMAR participam do 6º Congresso Brasileiro de Conselheiros de RPPS
A Diretora Presidente do IPASEMAR, servidores do Instituto e membros dos Conselhos Administrativo e Fiscal, participaram no último dia 07, 08 e 09 de novembro, do 6º Congresso Brasileiro para…
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- 22 de novembro de 2018
A importância de beber água no envelhecimento
Com o avanço da idade, o índice de água no organismo diminui drasticamente, chegando a 50%, fazendo com que a desidratação em idosos ocorra mais rápida e facilmente do que…
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- 12 de novembro de 2018
Saiba como deixar sua rotina da terceira idade mais ativa
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda 150 minutos de caminhada ou 75 minutos de exercícios intensos por semana. Porém, pesquisadores americanos e australianos dizem que esse volume deve ser…
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- 12 de novembro de 2018
Dez dicas de alimentação para melhorar a saúde da pessoa idosa
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com mais de 60 anos no Brasil vai quase triplicar até 2050. Atualmente, a população idosa brasileira totaliza 23,5…
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- 8 de novembro de 2018
Dicas de Maquiagem para a Terceira Idade
Vaidade não tem idade. As mulheres mais velhas podem e devem se maquiar para levantar a auto-estima e corrigir as marcas de expressão adquiridas pelo tempo. E quem pensa que…
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- 10 de agosto de 2018
4 cuidados necessários para alimentação na terceira idade
Para alguns, apenas terceira idade, para outros, é a “melhor idade”. Passar dos 60 anos é a certeza de que o tempo corre rápido demais, mas, principalmente, que também é hora…
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- 10 de agosto de 2018
Saúde na terceira idade: 5 cuidados para amadurecer saudável
O envelhecimento saudável é algo que a maioria de nós busca. Só que não basta cruzar os dedos e contar com a genética, certo? O cuidado que tomamos a partir…
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