- 12 de novembro de 2018
Saiba como deixar sua rotina da terceira idade mais ativa
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda 150 minutos de caminhada ou 75 minutos de exercícios intensos por semana. Porém, pesquisadores americanos e australianos dizem que esse volume deve ser…
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- 12 de novembro de 2018
Dez dicas de alimentação para melhorar a saúde da pessoa idosa
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com mais de 60 anos no Brasil vai quase triplicar até 2050. Atualmente, a população idosa brasileira totaliza 23,5…
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- 8 de novembro de 2018
Dicas de Maquiagem para a Terceira Idade
Vaidade não tem idade. As mulheres mais velhas podem e devem se maquiar para levantar a auto-estima e corrigir as marcas de expressão adquiridas pelo tempo. E quem pensa que…
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- 10 de agosto de 2018
4 cuidados necessários para alimentação na terceira idade
Para alguns, apenas terceira idade, para outros, é a “melhor idade”. Passar dos 60 anos é a certeza de que o tempo corre rápido demais, mas, principalmente, que também é hora…
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- 10 de agosto de 2018
Saúde na terceira idade: 5 cuidados para amadurecer saudável
O envelhecimento saudável é algo que a maioria de nós busca. Só que não basta cruzar os dedos e contar com a genética, certo? O cuidado que tomamos a partir…
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